• 养生在心 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


      书店里林林总总的中医养生新书都摆放在书架的醒目处,不少媒体也起劲地请专家介绍养生经太阳城娱乐网是一个信誉好及富有强烈社会责任感的在线娱乐平台,太阳城博彩集团为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,太阳城皇冠体育博彩资讯平台,创办至今已经有三年左右的历史了,记得收藏这是最权威的太阳城娱乐网官网.验和补养商品,改革开放后的近几年,社会上已形成了一股养生热潮,这当然是时代进步的标志,以前三年困难时期、“文革”期间谁会旁骛及它呢。

      

      然而,食补也好,药补也好,不能忘记补心。《内经》说:“心者,君主之官也,神明出焉。”它是全身的主宰,“故主明则下安,以此养生则寿”。倘君心蒙昧,则指挥失当,“以此养生则殃”。所以在今天养生热中说说养心是必要的。

      

      唐代大书法家柳公权答皇帝所问关于书法的秘诀时,称“心正则笔正”。引申一下,养生也必须心正,要摆正心态。从数千年的历史发展看,能生活在今天的和谐社会,是一种福缘,要珍惜自爱,知足常乐。《内经》说:“以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数(活到百岁)。”心平正之后,血气煦和,阴阳平衡,就能健康长寿。唐代柳公度八十余岁没有老态,人问其术,答:“吾无术,但未尝以元气佐喜怒。”指没有激烈的情绪波动来损害健康,这曾经是一代名言,在太阳城娱乐网是一个信誉好及富有强烈社会责任感的在线娱乐平台,太阳城博彩集团为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,太阳城皇冠体育博彩资讯平台,创办至今已经有三年左右的历史了,记得收藏这是最权威的太阳城娱乐网官网.今天仍值得我们记取。

      

      心态受物质条件的影响,却也不尽然,有亿万富豪在葡萄美酒面前,在别墅的温柔乡中,在黄金存折美钞堆里,却乐不起来,忧心忡忡,我称之为心“虚”,它有害于健康。《内经》说:“嗜欲无穷,而忧患不止,精气弛坏,荣泣卫除。”是恶性痼疾形成的主因。相反,在扬尘的工地上见到许多民工兄弟,一盒饭,一瓶水,也舒坦欢愉,不改其乐,自然形体不敝,精神不散,乃长寿之道。所以在现实生活中,要善于自寻乐趣,自我补心,据我个人印象,贫富间在当今并无寿限差距,倒是心态的优劣确实左右着健康和寿数。

      

      心能平正,便无邪思,不会走火入魔,从而保护自己。打着养生招牌惑众的风气古已有之,当然在当时只局限于士大夫阶层。如秦汉有道家的“辟谷”,以五谷有毒,所以避开而只吃些泉壑间野果类充饥维持生命,庄子“不食五谷,吸风饮露”开其端,后来更发展为不吃任何食品来养生的,所谓“食气神明而瘦,不食者不死太阳城娱乐网是一个信誉好及富有强烈社会责任感的在线娱乐平台,太阳城博彩集团为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,太阳城皇冠体育博彩资讯平台,创办至今已经有三年左右的历史了,记得收藏这是最权威的太阳城娱乐网官网.而神”。结果只能是饿死,驾鹤西去而为神,谈不上养生的。魏晋崇尚吃五石散又是一例,荼毒了多少生灵啊!现今又有“吃出来的病,给吃回去”的说法,鼓吹只吃绿豆、长茄子可以包治时代富贵病,其实只是古人辟谷术的翻版而已,它与科学合理的营养食谱,与《内经》“谷肉果菜,食养尽之”强调营养均匀摄入的精神背道而驰,每一个思维正常的人,是绝不会受其蛊惑的。我说养生在心当放在首位,说不定绿豆之后,还会冒出赤豆;茄子之后,还可能继之以茭白,会层出不穷的,唯有心正才可避免不利的一切陷阱。

      

      当然还得提一下大道理,养生不仅仅只是为了个人的苟活,每一个人不管职位高低能力大小,在这个世界上都应有所贡献于社会,沛然先生诗说:“养生不贪生。”就是侧重在这点奉献精神上,仁义之心是天地间的浩然正气,正气内存,“百自辟易”,这是养生在心的最高境界。

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